〖嘉城社区网〗 » ♀女生专版♀ » 想祛斑 贴黄瓜不如吃黄瓜

老叟 发表于 2009-11-12 11:32

想祛斑 贴黄瓜不如吃黄瓜

很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其实，喝黄瓜粥效果更好。     湖北省襄樊市第一人民医院营养师刘新玲称，用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，待米烂时入粥，煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素,“有斑一族”经常食用黄瓜粥，对消除雀斑、增白皮肤有好处。
    刘新玲指出，每日早晚空腹分两次温食即可，这份粥十分清淡，也可当作餐桌上的主食，吃油腻的菜时还可以作为辅食食用。

龙章 发表于 2009-11-12 12:08

不错，女同志们要看看

xhz_000 发表于 2009-11-12 12:53

收藏收藏!!!

守护天使 发表于 2009-11-13 14:30

想起了嘉城网的一位童鞋，签名照也是吃黄瓜，哈哈，好好玩啊！

叶子 发表于 2009-11-13 15:47

凉拌还不错，不过这个天气吃冷了点

eric_lee 发表于 2009-11-13 15:58

哈哈~好像以前看到过的

查看完整版本: 想祛斑 贴黄瓜不如吃黄瓜