优雅女人的5个美丽绝招
[color=#238E23][size=3]招1：绝对不要裸着脸上床 [/size]皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(JoanCollins)在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床。
[size=3]绝招2：跟着皮肤生理节奏走[/size]
每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称，其实，不只是我们的身体功能有生物节奏循环，皮肤也是一样！
一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右。
提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午4时，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。
如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上11时，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合。
[size=3]绝招3：早上一杯热水加鲜柠[/size]
如果留心报章的美容或减肥广告，你一定会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。
别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！
[size=3]绝招4：蜂蜜加黄砂糖护手[/size]
在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些维持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女，大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀，能在做完繁重的家务活后，立刻恢复十指纤纤，细皮嫩肉地约会去也！
方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。
[size=3]绝招5：心理美丽操[/size]
我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。
试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时的α波以及分泌幸福的荷尔蒙β恩多芬，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！
其实，每天我们可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己，多爱自己一些，多给自己空间，允许自己当个不完美的女人，不用期待自己满足每个人的各种期望，自然不会让自己有压力上身的机会！
找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的--休息是为了走更长的路！[/color]
[color=gray][ 本帖最后由 空谷幽兰 于 2008-8-4 13:13 编辑 ][/color] 这种帖子我喜欢，粘回去好好研究研究！谢谢啦！不过我这个人长性太差了，总是半途而废阿！汗！:L [quote][b]原帖由 [i]守护天使[/i] 于 2008-8-4 13:17 发表[/b]
这种帖子我喜欢，粘回去好好研究研究！谢谢啦！不过我这个人长性太差了，总是半途而废阿！汗！:L [/quote]
[color=#238E23]呵呵~~~:em33:
明天开始蜂蜜水改喝柠檬热水了:face25:不过柠檬好像是热性滴吧[/color] 不管怎样，女人一定要对自己好一点，这是千真万确的真理！！:face25: 女人,要对自己好一点 爸爸给我从老家养蜂人手里买来的蜂蜜,可是放在冰箱里都变的白白的了,还能用么? 原来天气冷一点的时候我是在蜂蜜里加一片柠檬早晨喝的,后来没继续坚持,因为有时超市柠檬会没有的买 [quote][b]原帖由 [i]天天快乐[/i] 于 2008-8-5 18:59 发表[/b]
爸爸给我从老家养蜂人手里买来的蜂蜜,可是放在冰箱里都变的白白的了,还能用么? [/quote]
[color=#238E23]蜂蜜在低温下很容易结晶，你不必担心质量的改变，除非过了保质期。[/color] [quote][b]原帖由 [i]天天快乐[/i] 于 2008-8-5 19:03 发表[/b]
原来天气冷一点的时候我是在蜂蜜里加一片柠檬早晨喝的,后来没继续坚持,因为有时超市柠檬会没有的买 [/quote]
[color=#238E23]没有柠檬，单单喝蜂蜜水也不错啊，吾已经习惯喝好几年了
有段时间一直买来柠檬切片浸在蜂蜜里，第二天早上拿两片泡温水喝，
可能每个人体质不一样，后来发觉柠檬对于吾来讲偏热性了，所以只能偶尔吃吃咯[/color] 我认为对女人来说，心理美丽操非常重要，不管今天将要面对什么，每天一早先给自己一个美丽而发自心灵的笑容，真心微笑的女人是最美的风景！我很相信奥！:face25:
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