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老叟 发表于 2008-1-3 09:06

冬天适量吃辣椒促进消耗脂肪

　辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，冬天多吃点辣椒，不但可以保暖，还能起到减肥的作用。

　　《英国营养学杂志》的研究表明，吃饭的时候吃一点辣椒粉，身体吸收的热量要明显小于平时吃饭的效果。这是因为辣椒中的辣椒碱可以带来一定程度的饱腹感，更能加快新陈代谢，更多的消耗卡路里和脂肪。

　　此外，辣椒中的辣椒素和黄酮化合物，可以刺激荷尔蒙的分泌，让皮肤更好的自我调节，起到纤体的效果。

空杯求水 发表于 2008-1-3 09:09

我都吃上火了

elvis_wang 发表于 2008-1-3 09:53

呵呵，不能吃，作孽！

空杯求水 发表于 2008-1-3 12:50

哎！
今天肚子不舒服
刚中午又忍不住吃辣椒了

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