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老叟 发表于 2007-11-7 08:01

天冷午睡不能丢

一些人认为，深秋后天气渐凉，午睡就没有那么重要了。

　　健康专家指出，这样做实际上是放弃了一项有利于健康的好措施。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。所以有人把午睡称之为“健康充电”。午睡后，大脑更好用，更灵活，反应更快，精力更旺盛，情绪更高。每天午睡半小时可减少30%患冠心病的可能性。

melodyzyyinge 发表于 2007-11-7 08:23

没有办法午睡额！

空杯求水 发表于 2007-11-7 08:53

相当想睡
可惜我们中午上班就休息1个小时
我怎么睡啊
可怜的人啊

popshen 发表于 2007-11-7 13:49

每天中午躺床上半小时，舒服

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